スポーツコンテンツ ドッチボール①

4月12日(土)は、スポーツコンテンツにてドッチボールを楽しみました:)

タイムスケジュールは下記の通り！

/---

①　動的ストレッチ（5分）

②　なわとび検定（10分）

　→　縄跳び練習／検定

③　スラックライン（15分）

　→　自由に練習

　　　どーんじゃんけんぽん

④　ドッチボール鉄則3ポイント練習（10分）

⑤ 実践！円形ドッチボール（25分）

⑥ 静的ストレッチ（5分）

⑦ 自由（10分）

/---

①〜③はカラダを温め、体幹を鍛える目的で行なっている内容です。

縄跳びと検定カードを1人1つずつこちらで用意し、対応しています。その内容をクリアしようと、みんな練習に励んでいます:)

クリアすればする程ポイントがゲットでき、おもちゃと変えられる仕組みになっているため、それがモチベーションにつながっているようです(笑)

スラックラインも楽しみました！

新年度にあたり、はじめて経験するメンバーもいて、大盛り上がりでした:)

④〜⑤はいよいよドッチボールの内容です。カラダが温まったところで、ボールをよく見る、胸でキャッチする、ボールをすぐ投げるという点を意識して練習していきます。

円形ドッチボールは大変盛り上がりました！内野いる相手を外野にいる子ども達が協力して当てます。当たったら内野と当てた外野は交代です:)

内野を油断させるために、木に隠れてこっそり相手の様子を伺う子も！けど距離が遠く、内野からは丸見えです(笑)

その後は静的ストレッチをして筋肉を伸ばし、コンテンツとしては終了です！

終わった後は、サッカーや滑り台を楽しみました:)

晴れた日の公園でのスポーツは本当に気持ち良いですね！みんなでのびのびと楽しむことができました:)

ご参加くださった皆様、誠にありがとうございました！